Bỏ qua những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc phải thay đổi công việc có thể dẫn đến sự trì trệ trong sự nghiệp, kiệt sức và bất mãn.

Giáo sư Benjamin Laker tại Trường Kinh doanh Henley (Đại học Reading, Anh) chia sẻ 5 dấu hiệu cho biết đã đến lúc nên thay đổi công việc.

1. Không còn thử thách

Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy đã đến lúc nhảy việc là không còn khiến bạn hào hứng hoặc thử thách nữa. Ban đầu, một vai trò mới kích thích bạn vì có cơ hội học tập và trách nhiệm. Nhưng khi đã làm chủ các nhiệm vụ, thấy ít cơ hội học thêm kỹ năng và đảm nhận trách nhiệm, sự trì trệ có thể xảy ra.

Công việc thiếu thử thách thường biểu hiện bằng nhàm chán. Sự thoải mái này có thể hấp dẫn trong thời gian ngắn, nhưng lâu dài sẽ cản trở phát triển sự nghiệp của bạn.

Hãy nói chuyện với người quản lý để mở rộng công việc cho bạn. Nhưng nếu không thấy thay đổi, có thể đã đến lúc khám phá các vai trò khác, nơi mà kỹ năng và tham vọng của bạn có thể được tỏa sáng.

2. Giá trị cá nhân không còn phù hợp với công ty

Một chỉ số quan trọng khác cho thấy có thể đã đến chuyển việc là giá trị cá nhân của bạn mâu thuẫn với hướng đi hoặc văn hóa của công ty. Có thể công ty bạn đã thay đổi sứ mệnh, áp dụng các chính sách mới, hoặc phong cách lãnh đạo đã thay đổi khiến bạn thấy không còn hợp với nguyên tắc của mình. Hoặc có thể có những lo ngại đạo đức về cách công ty hoạt động.

Khi giá trị của bạn không còn phù hợp với tổ chức có thể dẫn đến cảm giác vỡ mộng và ảnh hưởng đến động lực, cũng như hiệu suất của bạn.

3. Không thể thăng tiến được nữa

Nếu công ty không cung cấp cơ hội thăng tiến hoặc phát triển, bạn có thể thấy mình bị mắc kẹt trong một vai trò, không thể tiến xa hơn. Hoặc nếu đã liên tục thể hiện tốt nhưng không có chỗ cho sự phát triển, cũng là lúc cần cân nhắc.

Trước khi quyết định rời đi, nên có một cuộc trò chuyện thẳng thắn với người quản lý về mục tiêu và tham vọng của mình. Hỏi xem có dự án tiềm năng, sự hướng dẫn, hoặc vai trò nào bạn có thể khám phá không. Nếu không, có thể đã đến lúc xem xét một công ty đánh giá cao tiềm năng phát triển của bạn và cung cấp một con đường rõ ràng cho sự thăng tiến.

4. Không được đánh giá cao hoặc công nhận

Đây là yếu tố chính dẫn đến sự không hài lòng trong công việc. Nếu sự chăm chỉ và đóng góp của bạn liên tục không được ghi nhận, điều đó cho thấy bạn không được trọng dụng và đánh giá cao. Theo thời gian, sự thiếu công nhận này có thể dẫn đến sự thất vọng, tinh thần giảm sút và bất mãn.

Đôi khi, không được đánh giá cao không chỉ là thiếu lời khen ngợi, còn là phúc lợi không tương xứng với đóng góp, khiến bạn cảm giác bị lợi dụng.

Giao tiếp cởi mở với cấp trên về đóng góp của bạn và sự đền bù tương xứng. Nhưng nếu những cuộc trò chuyện này không dẫn đến bất kỳ thay đổi ý nghĩa nào, bạn có thể cần tìm một nhà tuyển dụng nhận ra và thưởng đúng cho giá trị của mình.

5. Bạn đang bị "burn out"

Burn out là một dấu hiệu quan trọng cho thấy có thể đã đến lúc đổi việc. Tổ chức Y tế thế giới WHO định nghĩa đây là trạng thái căng thẳng mạn tính dẫn đến sự kiệt quệ về thể chất, cảm xúc và cảm giác thiếu hiệu quả. Nếu công việc liên tục khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc quá tải, ngay cả sau khi đã nghỉ ngơi, chứng tỏ bạn đang kiệt sức.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm khó tập trung, thiếu năng lượng, cáu kỉnh, và cảm giác thờ ơ với công việc. Mặc dù burn out có thể hồi phục thông qua nghỉ ngơi, nhưng đôi khi giải pháp còn là đổi việc. Một môi trường làm việc độc hại cũng góp phần gây ra kiệt sức.

Nếu những yếu tố này đã ăn sâu vào văn hóa công ty hoặc vai trò của bạn, rời đi là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất.

Bảo Nhiên (Theo Forbes) | Vnexpress